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“云健身”引领新风尚,东华理工大学全校师生员工“疫”起动起来

       2020-05-21 东京1.5分彩登入

  中国教育在线讯  万物并秀孟夏时,结束了“史上最长的寒假”,东华理工大学全国各地的学子们已陆续抵“家”。为确保师生员工生命安全和身体健康,按照疫情防控要求,学生返校后14天内学校将实施“网格化管理、单元化作战”方案,仍然实行“云课堂”教学。

  生命在于运动。在疫情防控常态化背景下,受场地器材的限制,长期上网课有可能对身体造成损伤,如视觉疲劳、颈椎劳损等,有的甚至会引发头晕、头痛等症状,容易造成体能和免疫力下降。在开展好“云健身”的同时,学校还积极开展线下锻炼,“复位”身体机能,强健体魄、增强免疫力,使广大师生以健康的身心状态投入到新的学习生活中去,为此体育学院以“科学防疫、合理锻炼”为抓手,向全校师生推出“24式太极拳”“加油波比跳”“负重弯举”“小燕飞”“互动击掌俯卧撑”“深蹲跳”“平板支撑”“空中蹬车”“跳绳”“引体向上”等返校复学后课外体育锻炼项目,号召全校师生员工每周至少运动3-4次,每次活动3-5分钟,随时利用碎片化时间和有限空间进行锻炼,将健康的体魄作为战胜疫情最有力的武器。


  “云健身”还在继续,后续“线下健身”更精彩。通过“复位”健身活动,充分调动了师生室内外的锻炼氛围,丰富了抗击疫情特殊阶段的学习生活,起到了调节身心的作用,同时也使全校师生对健身锻炼产生了新的期许和需求,为师生建立终身体育意识起到了有效的推动作用。


  据悉,东华理工大学体育学院始终秉承“体育为教育加油,体格为品格加分”的工作理念,牢固树立“健康第一”理念和“终身体育”意识,每年组织或协助校内各类比赛活动若干项(各种球类、校园吉尼斯大赛、太极拳、环校长跑赛、app校园健康跑等),基本做到“月月有比赛、周周有训练、天天有运动”,有效推动大学生养成体育锻炼习惯,达到每生“每天锻炼一小时”的目标,使广大师生形成“爱体育、爱运动、爱健康”的良好氛围。 (东华理工大学供稿:图/王莉莉 颉梦宁 文/秦华)



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